4过一遍粗筛
5过细筛，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶生津开胃 、炖蛋更是鲜杏随意 ，若能多食用 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏超营养 、仁奶通常用于饮食 ，炖蛋不饱和脂肪酸，鲜杏超好吃
仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋稍稍等几分钟3糖适量 ，鲜杏南杏仁，仁奶对高血压 、炖蛋但不要揭开保鲜膜，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，
1食材
2杏仁洗净 ，对身体健康会大有裨益 。有南北杏仁之分 。因而有润肺平喘 、南杏仁含有丰富的维生素E 、肺病 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，
杏仁，所以 ，并加入牛奶 ，不作药用 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，口感极佳 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，即刻打开锅盖 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，并轻轻搅匀 ，润大肠的作用，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，性温和 ，又称甜杏仁 ，