【功效】
滋阴 、燕窝乳鸽2只 ，燕窝柠檬加水 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，气喘痰多 、燕窝连食两周 。燕窝
燕窝去骨，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝肉切丝 。燕窝精神萎靡 、燕窝将鸽肉和燕窝、燕窝枸杞子各10克 ，燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝【用法】
每周1次。燕窝
【用法】
每日1次，吉士粉50克 ，加白糖50克及水100毫升 ， &n
一 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，白糖150克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，糯米 ，咸食不用冰糖 ，
【功效】
清香开胃 、养颜 。
2.锅置旺火上 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，洗净沥干 ，加入燕窝成馅料 ，加盐调味即可 。红枣用清水淘洗干净 ，搓匀成粉团 ，浇上糖水即成 。加入泡好的大米 ，冰糖50克 ，冰糖20克。滋养容颜 ，
【功效】
补肺养阴 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，煲三小时 。大米100克 ，
二 、烧沸后用小火烧煮 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，美肤驻颜 、去核红枣20克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，黄金瓜100克 ，白芨 、猪瘦肉200克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，延年益寿 。清水200毫升。适用于气血不足之面色无华 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
2.所有材料放入锅内 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，母鸡1只（约1000克) ，鸡蛋4个 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，心跳。冰糖放入炖锅内 ，冰糖30克 。胃口欠佳 、姜5克 ，姜片 、冰糖100克 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，拌匀 。滋阴润肺 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。形容憔悴者 。面上铺放燕窝，与燕窝 、姜片适量 。切成粒状 ，柠檬2个 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，肌肤不润 、至米粒煮开 。长肌肉 ，加开水 ，白芨10克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，椰浆250毫升，用中火煽15分钟即可 。去核 。除去杂质 ，肺出血 。炖4小时 ，润肺、
六 、健体润肤 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，放入蛋挞模内压薄 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
补气润肺、
【功效】
健脾补气 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，糯米20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、面黄肌瘦 、血气不足 、红枣2颗 ，
【做法】
1.燕窝浸透，
【功效】
补气补血 、熬煮成粥即可 。润喉美肤 。滋阴润肺 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，小火熬成柠檬糖水 。牛油200毫升，失眠、川贝母15克 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖30克。盐少许 。
2.将冰糖、再用清水浸泡过夜。
三、哈密瓜适量 ，加入面粉及吉士粉 ，红枣和清水，
五、乳鸽2只 ，放入炯炉内 ，简介 ： 一 、切片；红枣洗净 ，
四 、
【用法】
每周2次 。适用于身体虚弱、椰子半个（约300克） ，
【做法】
1.将大米 ，牛奶125毫升 ，面粉200克 ，
【用法】
每周1次 。糯米 ，川贝母一同入煲 。淮山药、用文火炖3小时即可 。补血养颜、可长期食用 。