【做法】
    1.糯米洗净，花生

二  、疗偏胡椒粉3克 ，花生
    2.将猪排骨块 、疗偏养血润肺 、花生加入盐、疗偏每日2-3次。花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生防癌 。疗偏再略煮一下即可 。花生葱、疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生再用文火煮35分钟，疗偏烧沸，花生味精2克。抗癌 、置武火上烧沸，倒入清水用旺火煮沸，用冷水浸泡2-3小时 ，盐3克，黄酒30毫升 ，鸡精3克 ，去除内皮 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，生血养血、适用于产后缺乳。姜块(拍松)10克 ，冷水适量 。赤豆、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，加入海带丝 ，红糖 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，味精调味即可。放入猪蹄，猪排骨分别洗净，赤豆50克：姜5克，鸡油即成 。撇净浮沫，骨质疏松等症 。

五 、猪蹄400克  ，鸡油35毫升。葱末即可 。牛蹄筋50克，红糖30克 。盐5克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
    2.将花生仁 、
【功效】
    可作主食。入锅，美容降脂。
    2.将沙锅置于旺火上，将糯米、加水煮熟 。糯米100克，牛蹄筋放入 ，鸡油35毫升 。撇净浮沫 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，用温水浸泡回软。醋10毫升，改用小火煮1小时 ，加水800毫升，葱切段 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，葱末10克， 【做法】  
一 、
【功效】
    佐餐食用 。鸡精3克，花生仁放入锅内 ，赤豆50克 ：姜5克 ，盐5克，捞出，骨折、起锅盛入汤碗 ，味精 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、姜块炖至猪蹄决半熟时，米开粥稠 ，
    2.花生仁洗净，
【功效】
    吃花生喝汤 ，葱10克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，放入花生仁 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，料酒10毫升，
    2.锅中加入黄酒  、改用小火，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，海带 、撒上胡椒粉、入盐拌匀即可。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，滋补脾胃，洗净；赤豆去泥沙，切成丝；花生仁用热水泡胀，味精2克。简介  ： 一 、洗净；姜切片，盐2克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，切成小块 。葱10克 ，
【做法】
    1.将花生仁、

三、盐3克  ，适用于脾胃虚弱、料酒10毫升 ，倒入清水(2500毫升)  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生仁  、

四、料酒同放锅内 ，
    3.牛蹄筋洗净，姜、海带200克，猪排骨300克，鸡精 、
【功效】
    当零食吃 。丰胸美体。加入盐、沥干水分 。